扎葉巴寺位于西藏拉薩市的達(dá)孜縣，是藏傳佛教四大傳承之一的寧瑪派（紅教）寺院，同時(shí)也是西藏四大隱修地之一。始建于公元7世紀(jì)中葉，至今已有1500年的歷史，最初是由吐蕃贊普松贊干布為其愛(ài)妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一，后經(jīng)多次維修擴(kuò)建，形成了有名的大寺。它是在耶爾巴的懸崖峭壁之間，相傳共有108座山洞，是著名高僧修禪之處。

圖：扎葉巴寺

       與四周山體表面只有淺淺一層草皮的山峰截然不同，扎葉巴充滿了自然之靈氣。山上松柏挺拔、茂密翠綠，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花爛漫，百鳥(niǎo)齊鳴。扎葉巴神殿就掩映在山崖之中，別是一幅景色。

       扎葉巴寺緊緊嵌于崖縫中，相傳是松贊干布留下血脈的藏地王妃——芒薩尺姜所建的修行神廟。

       8世紀(jì)，赤松德贊倡興佛教，從印度請(qǐng)蓮花生大師前來(lái)弘揚(yáng)佛法，蓮花生大師在扎葉巴寺修行傳教時(shí)，營(yíng)造了“108大成就者”修行洞，從此這里便成為吐蕃著名的密法修行道場(chǎng)。11世紀(jì)，阿底峽在扎葉巴寺“彌勒殿”收徒傳教5年，扎葉巴成為噶當(dāng)派的重要道場(chǎng)。1647年，五世達(dá)賴(lài)在扎葉巴寺建立了四層樓的格魯派僧院，同時(shí)建成供養(yǎng)佛殿、護(hù)法神殿、達(dá)賴(lài)寢宮等，供奉阿底峽、仲敦巴、宗喀巴等塑像，并有僧侶160人。到了18世紀(jì)，扎葉巴寺建立了格魯派密宗院。

       如今，里面有松贊干布修行的法王洞（外面修了一座小佛殿“祖拉康”）、蓮花生修行的月亮洞、刺殺吐蕃末代贊普的拉龍、白吉多吉修行的拉隆洞、阿底峽修行的祖師洞等等眾多崖洞，相傳有人曾在這里挖掘到伏藏經(jīng)典。

       溫馨小提示：來(lái)旅游之前一定要注意高原反應(yīng)，建議隨身攜帶抗高反的藥物，你可能不知道扎葉巴寺海拔有4400米，雖然植被豐富，不會(huì)很快產(chǎn)生高反，但還是要在上山過(guò)程中緩慢前行，由于山上風(fēng)大，需及時(shí)做好保暖措施。